En 100 g (Gramos) de Bulgur, cocinado hay 4.5 g de Fibra, dietética total. Cambiar la cantidad

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Fibra, dietética total

Fibra, dietética total es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Fibra, dietética total que no sean Bulgur, cocinado.

Corn salvado, crudo	79 g	79%
Las gomas, gomas de semillas (incluye semilla de algarroba, guar)	77.3 g	77.3%
Los hongos, las orejas de la nube, se secaron	70.1 g	70.1%
Especias, polvo de curry	53.2 g	53.2%
Especias, canela, planta	53.1 g	53.1%
Especias, ajedrea, planta	45.7 g	45.7%
Pinon nueces, asado (Navajo)	43.4 g	43.4%
El salvado de trigo, el crudo	42.8 g	42.8%
Especias, romero, se secaron	42.6 g	42.6%
Especias, orégano, se secaron	42.5 g	42.5%
Especias, semillas de cilantro	41.9 g	41.9%
Especias, mejorana, se secaron	40.3 g	40.3%
Especias, salvia, planta	40.3 g	40.3%
Especias, semillas de hinojo	39.8 g	39.8%
harina de algarroba	39.8 g	39.8%
Especias, semillas de alcaravea	38 g	38%
Especias, albahaca, se secaron	37.7 g	37.7%
Especias, tomillo, se secaron	37 g	37%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	37 g	37%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	36.7 g	36.7%

Bulgur, cocinado

Bulgur, cocinado es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Bulgur, cocinado se enumeran a continuación.

Agua	77.76 g	77.76%
La energía (calorías)	83 kcal
Energía (julios)	347 kJ
Proteína	3.08 g	3.08%
lípido total (grasa)	0.24 g	0.24%
Ceniza	0.34 g	0.34%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.58 g	18.58%
Fibra, dietética total	4.5 g	4.5%
Azúcares, total de	0.1 g	0.1%
Calcio, Ca	10 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	40 mg	0.04%
Potasio, K	68 mg	0.07%
Sodio, Na	5 mg
Zinc, Zn	0.57 mg
Cobre, Cu	0.075 mg
El manganeso, Mn	0.609 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Bulgur, cocinado